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【グリーンスプーン】メインディッシュは美味しいの?実食した感想を本音で口コミします!

グリーンスプーンといえば、サラダやスープ、スムージーという印象だと思います。

ですが、2023年6月1日からメインディッシュの発売も開始されました。季節ごとに新商品も開発されています。

画像引用:Greenspoon公式サイト

ネット上には『美味しい』という口コミもある中で、少数ではありますがまずいとの口コミや評判もありました…。

せっかく頼むのであれば美味しい商品を選びたいですよね!

今回は、グリーンスプーンのスープについて口コミ、評判を徹底調査してみました。

調査した結果分かったことは次の通りです。

  • 商品によっては『まずい』と感じる商品もある。
  • しっかり混ぜないと水っぽさが残る
  • 5分電子レンジで加熱するだけで栄養満点の1皿完成
  • 値段は他社のサービスと比べて高め
  • 定期購入&複数購入で割引率もあがる
  • 他社のサービスと比較して無添加、安全にもこだわりがある
  • まずいという口コミもあったが、個人的に美味しかった(結果、好みの問題)

本記事では、実際にグリーンスプーンのメインディッシュを食べた感想ネット上で出ているスープの口コミ口コミと実体験から見えてきたメリット・デメリットを紹介します。

『美味しい』と口コミのあったグリーンスプーンのメインディッシュも紹介しているので、ぜひ最後までご覧いただければと思います。

他のグリーンスプーンのホットサラダスープスムージーの口コミ・評判が知りたい方は下の記事も合わせてご覧ください。

目次

グリーンスプーンのメインディッシュの種類は?

画像引用:Greenspoon公式サイト

グリーンスプーンのメインディッシュの種類は全41種類(2024年3月時点)

新商品も続々と開発しているので今後更に種類が増えることが予測されます。

メニューには和食、洋食、中華、エスニックがありバラエティ豊かです。

グリーンスプーンのメインディッシュを食べた本音の感想

こんなオシャレなパッケージに入っています。

パッケージの裏には次のような項目が明記されています。

  • 原材料
  • 栄養成分
  • アレルギー
  • 賞味期限
  • 作り方

パッケージにはそのまま素材タイプ紙包みタイプの2タイプあります。

どちらのタイプも作り方は簡単5分です。

STEP
商品を冷凍のまま外袋から取り出し、張り合わせ面を上にして耐熱容器に移し替えます。

(素材そのままの場合は袋をもみほぐしてから耐熱容器に移し替えます

STEP
ラップをかけずにそのまま電子レンジで加熱します。

素材そのままの場合はふんわりとラップをして電子レンジで加熱します。

温めの目安は、600Wで約5分、500Wで約5分30秒です。

STEP
食べる前に食材がソースに絡むようによく混ぜて完成です。

実際に4食のグリーンスプーンのメインディッシュを食べたのでその感想をお伝えしていきます。

野菜たっぷりの甘辛プルコギ

野菜も牛肉もたくさん入っていました

しっかりと混ぜれば水っぽさも全く気になりませんでしたよ。

味は、ピリ辛でクセもなくご飯がすすむ1品でした。

がっつりした味が好きな人には好まれそうな味付けです。

野菜もたくさん入っているので、別でサラダを用意しなくても1皿で満足でした。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

牛うで肉(アメリカ)、ブロッコリー(エクアドル)、ピーマン3色ミックス(中国)、たまねぎスライス、オイスターソース、ごま油、すりおろしにんにく、ニラ、本みりん、コチュジャン、料理酒、でん粉、しょうゆ、白いりごま、ゼラチン、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜/調味料(アミノ酸)、増粘剤(加工でん粉)、着色料(カラメル色素)、香料、(一部に牛肉・小麦・大豆・ごま・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分211gあたり)

エネルギー 230kcal、タンパク質 14.9g、脂質 11.8g、炭水化物 14.7g(糖質 11.4g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンE 2.6mg、ビタミンK 117μg、ビタミンC 70mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 牛肉
  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 鶏肉
  • ゼラチン

ビーフ鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

ハンバーグは、紙包みタイプです。

耐熱容器に乗せてそのままレンジで5分温めます。

袋を開けた時に焦げ目がついたハンバーグと彩り良い温野菜!(開けるときは、火傷に注意して開けてください。)

湯気とともに食欲をそそる匂い…。第一印象が抜群の1品です。

肝心の味は、ハンバーグは肉厚でジューシー。甘い照り焼きベースのソースとの相性がよくとても美味しかったです。

ハンバーグの下のソースをしっかりと付けてから頂きましょう。

温野菜も水っぽさもなく美味しく食べることができました。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

ハンバーグ[食肉(牛肉、豚肉)、玉ねぎ、豚脂、パン粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白、卵たん白、砂糖、食塩、香辛料、液体調味料、酵母エキス、揚げ油(大豆油)](国内製造)、ソース[還元水あめ、発酵調味料、醤油、食塩、昆布エキス、醸造酢、合わせだし(かつお節、宗田かつお節、むろあじ節)、かつお風味調味料、シイタケエキスパウダー、香辛料]、ブロッコリー(中国産)、かぼちゃ、モロッコいんげん/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉を含む)

栄養成分表示(1食分208gあたり)

エネルギー 302kcal、タンパク質 16.2g、脂質 17.1g、炭水化物 24.8g(糖質 20.4g、食物繊維 4.2g)、食塩相当量 1.9g・カリウム 580mg、ビタミンC 43.7mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 牛肉
  • 大豆
  • 豚肉

彩り野菜の本格チキンガパオ

ゴロっと野菜が豊富で見栄えが良い!

1口食べた時は少し水っぽさを感じたのですが、しっかりと混ぜることでソースと絡み合い美味しくいただけました。

初めて食べた商品なので混ぜがあまかった…

個人的には本格的なエスニックがお家で食べられて満足です。

味はピリ辛なので、辛味が苦手な方やエスニックの独特な風味が苦手な方はにはおすすめできません。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

鶏むね肉(国産)、揚げなす、赤黄パプリカ(スペイン)、モロッコいんげん(スペイン)、ヤングコーン、バジルペースト、デーツシロップ、シーズニングソース、料理酒、ブラックソイソース、すりおろしにんにく、ナンプラー、でん粉、ゼラチン、青唐辛子ペースト、粗びき唐辛子、(一部に鶏肉・大豆・小麦・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分226gあたり)

エネルギー 250kcal、タンパク質 26.1g、脂質 8.7g、炭水化物 13.4g(糖質 11.2g、食物繊維 2.2g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンE 2.5mg、ナイアシン 20mg、パントテン酸 2.1mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 鶏肉
  • 大豆
  • 小麦
  • ゼラチン

鶏ももとほうれん草のクリームシチュー

クリームシチューは、紙包みタイプです。

袋を開けるとほうれん草、人参、コーンが色鮮やかで食欲をそそります。

味は、優しい味のクリームシチューでした。

個人的にはもう少し、塩味が欲しい気もしました…

中に入っている鶏モモ肉はとても柔らかかったです。

別の冷凍惣菜でほうれん草が泥臭さが目立った商品がありましたが、グリーンスプーンのほうれん草は泥臭い味はしなくて食べ易かったです。

本音を言うと、自分で作ったクリームシチューの方が美味しいかな…。
野菜がたっぷりな分、やや味が薄くなるのかな…?

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

ホワイトソース[牛乳、デキストリン、食用加工油脂、小麦粉、食塩、みそ](国内製造)、スチームチキン[鶏モモ肉、ミックス粉(小麦粉、卵白粉、脱脂粉乳)、ぶどう糖、しょうゆ、食塩、白こしょう、発酵調味料]、ほうれん草(中国産)、コーン、にんじん、フライドポテト/加工でん粉、調味料(アミノ酸)、増粘剤(加工でん粉)、香料、着色料(アナトー)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む)

栄養成分表示(1食分205gあたり)

エネルギー 240kcal、タンパク質 15.0g、脂質 12.1g、炭水化物 19.7g(糖質 17.9g、食物繊維 1.8g)、食塩相当量 1g・ナトリウム 418mg、βカロテン 3077μg、ビタミンK 117μg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆
  • 鶏肉

グリーンスプーンのメインディッシュ良い口コミ・評判

ネット上にあるメインディッシュの良い口コミ・評判は次の通りです。

  • 美味しい
  • 色んな料理があって楽しい
他の良い口コミ・評判が気になる人はこちらをクリックしてください。

グリーンスプーンのメインディッシュ悪い口コミ・評判

ネット上にあるメインディッシュの悪い口コミ・評判は次の通りです。

  • エスニックはまずい
  • メインディッシュの種類が少ない
  • 水気が多くて美味しくない
他の良い口コミ・評判が気になる人はこちらをクリックしてください。

グリーンスプーンのメインディッシュのメリット・デメリット

実体験や口コミを通して分かったメリット・デメリットは次の通りです。

メリットデメリット
美味しい
色んな料理があって楽しい
本格料理が5分で簡単にできる
野菜が豊富なので1品で完結
無添加なので安心
紙包みタイプは洗い物も楽
商品によっては美味しくないものも…
メインディッシュの種類が少ない
料金が高い
水っぽさがある
中国産が含まれる

美味しい

グリーンスプーンのスープの良い口コミ・評判にもあるようにたくさんの『おいしい』という口コミがありました。

実際に飲んでみても美味しいと感じるものが多かったです。

色んな料理があって楽しい

家では作らないようなメニューも豊富にあるので、メニューを選ぶのも楽しかったです。

本格料理が5分で簡単にできる

調理は、耐熱容器にのせて5分レンチンで出来上がります。

冷凍の商品で賞味期限も1カ月以上あります。

わが家に届いた商品の賞味期限は5~9か月でした。

冷凍庫にストックしておけば、帰りが遅くなった時や料理を作るのが億劫のときにすぐに美味しいご飯が食べられます。

妊娠中や産後の昼食にもいいですね。

野菜が豊富なので1品で完結する

管理栄養士監修のオリジナルレシピで、カラダにいい栄養の組み合わせを管理栄養士がとことん考え抜いたオリジナルレシピになっています。

主食があればそれだけで1食完成!

メインディッシュは野菜だけではなくたんぱく質も豊富でした。

ガパオのたんぱく質量は、驚きの 26.1g

カロリーも300カロリー以下の商品が多く、ダイエット中の人にもおすすめです。

無添加なので安心

グリーンスープは、作り手である自分自身が心から安心して食べられる、おいしくて安全な食品をお届けする約束として3つのことを掲げています。

①食材の約束

おいしさにも安全性にも妥協することなく品質の高い食材を厳選します

  • おいしくて安全な野菜を厳選します
  • 安心できる肉や魚を独自の加工でおいしくお届けします
  • 遺伝子組み換え原料は使用しません
②添加物の約束

保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切使用しません

  • 食材本来のおいしさにこだわります
  • 特定添加物の不使用を徹底します
③品質保証の約束

安心で安全な食品をお届けするために、製造管理と製品検査を徹底します

  • 国際基準に基づいて製品を製造します
  • 独自基準の検査で製品の安全を確認します

参考:GREEN SPOON(グリーンスプーン) (green-spoon.jp)

頼んだ商品には、添加物が含まれていませんでした。

紙包みタイプは洗い物も楽

紙包みタイプは、ソースがお皿に滴ることがないので頑固な油汚れを落とす必要がないので簡単に洗い物もできます。

ご飯を市販の物、割りばしを使用すれば更に洗い物の手間も省けます。

商品によっては美味しくないものも…

グリーンスプーンのメインディッシュの悪い口コミ・評判にもあるようにたくさんの『まずい』という口コミがありました。

味には、好みの問題もあるので一概に『まずい』とは言えません。

ですが、お金を出す以上頼んで「まずかった…」と後悔したくないですよね。

本サイトでは、ネット上で『おいしい』と口コミがあった商品をまとめているので参考に商品を頼んでみてください。

ネット上で『おいしい』と口コミがあった商品を知りたい方は、こちらをクリックしてください。

メインディッシュの種類が少ない

メインディッシュの種類は、2024年3月時点全41種類あります。

画像引用:Greenspoon公式サイト

週5日グリーンスプーンのメインディッシュを利用すると考えると、8週間(2カ月間)で全種類制覇することになります。

毎日使いしたい人には、メインディッシュの種類が少ないと感じてしまうかもしれません。

毎日の普段のミールキットを考えている人はこちらの記事も参考にしてください。

料金が高い

グリーンスプーンの料金は、単品・サブスクリプション(定期)プラン共に、ご注文の個数が増えるほど、1食当たりの価格が下がる仕組みです。

下記の表はメインディッシュの料金表示になります。

単品4食単品8食
3%OFF
S BOX
(8~11食)
13%OFF
M BOX
(12~19食)
20%OFF
L BOX
(20~28食)
23%OFF
975円
(税込1,053円)
946円
(税込1,022円)
848円
(税込916円)
780円
(税込842円)
751円
(税込810円)

他の冷凍惣菜宅配サービスとも料金を比較してみました

スクロールできます

GREEN SPOON

FIT FOOD HOME

わんまいる

ワタミの宅配
通常価格
(1食あたり)
税込~1,053円税込832~1,548円896円465円
送料990円
※北海道、沖縄県は除く。
990円
※北海道、沖縄県は除く。
935円
※北海道、沖縄県は除く。
800円
※北海道、沖縄県は除く。
割引・定期購入で
最大23%OFF
・まとめ割で最大12%OFF
・定期購入で送料無料
・定期購入で5%OFF
1食の品数1品1品3品3品
配送頻度都度
定期(2週or3週or4週)
都度
定期(毎週or隔週or毎月)
毎週or隔週毎週or隔週or毎月
購入する購入する購入する
各商品の比較

料金は全て税込表記になっています。

3社と比較してと料金は変わらなかったです。ですが、他の2社より料金は高めでした…。

GREEN SPOONとFIT FOOD HOMEは無添加や製造過程にもこだわりがある分、料金は高めなのかもしれません…。

個人的に味は、高いだけあってがとても美味しかったです。

グリーンスプーンの方がFIT FOOD HOMEと比べて、野菜が豊富なメニューが豊富でした。

初回お試し価格は通常価格よりお得に利用できるので、実際に食べて味を試してみたいという人にはおすすめです。

【PR】

初回限定で送料無料&最大で1食550円~始められます。

定期購入契約後も味が合わないなどあれば、初回の商品到着後に自身で解約・スキップが簡単に可能です。

違約金、最低継続月数の規定もないので気軽にお試しできます。

是非、お得にお試し購入して商品の品質が値段相応か、高いのか判断してみてください。

\最大32%OFF 1食550円~/

また値段重視でサービスを選びたい方には、グリーンスプーンはおすすめできません…。

値段重視で食宅サービスを選びたい人には、がおすすめです。

ワタミの食卓ダイレクトの口コミ・評判が気になる方は、こちらの記事もご覧ください。

水っぽさがある

冷凍惣菜のデメリットには温めた後に、水っぽさがでることだと思います。

初めてグリーンスプーンの商品を食べたのがガパオライスだったんですが、最初しっかり混ぜずに食べた時に

あれ?水っぽい?

と感じました。

そのあとにしっかりと混ぜることによって水っぽさはなく美味しく食べることができました。

食べる前にしっかりとソースと絡まるように混ぜましょう!

中国産が含まれる

商品によっては中国産の食材が含まれることがあります。

プルコギのピーマン3色ミックスが中国産でした。

冷凍惣菜の宅配サービスで無添加&国産の商品があるのは、でした。

FIT FOOD HOMEの口コミ・評判が気になる人はこちらの記事も合わせてご覧ください。

ネット上で美味しいと口コミがあった商品は次の通りです。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ彩り野菜の本格チキンガパオ鶏ももとほうれん草のクリームシチュー野菜たっぷりの甘辛プルコギは、前述で実食レビューを解説しています。

再度、実食レビューを読んでみたい方はこちらをクリックしてください。

私の一押しの商品は、鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ野菜たっぷりの甘辛プルコギです。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

画像引用:Greenspoon公式サイト

鰹の風味が香る和風出汁を絡めた肉厚ジューシーな直火焼きハンバーグ。

つけ合わせのブロッコリーやかぼちゃなどの野菜は、丁寧に焼き上げたハンバーグから溢れる肉汁の旨みと相性が良く、食べ応え抜群の一皿に仕上がりました。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

ハンバーグ[食肉(牛肉、豚肉)、玉ねぎ、豚脂、パン粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白、卵たん白、砂糖、食塩、香辛料、液体調味料、酵母エキス、揚げ油(大豆油)](国内製造)、ソース[還元水あめ、発酵調味料、醤油、食塩、昆布エキス、醸造酢、合わせだし(かつお節、宗田かつお節、むろあじ節)、かつお風味調味料、シイタケエキスパウダー、香辛料]、ブロッコリー(中国産)、かぼちゃ、モロッコいんげん/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉を含む)

栄養成分表示(1食分208gあたり)

エネルギー 302kcal、タンパク質 16.2g、脂質 17.1g、炭水化物 24.8g(糖質 20.4g、食物繊維 4.2g)、食塩相当量 1.9g・カリウム 580mg、ビタミンC 43.7mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 牛肉
  • 大豆
  • 豚肉

国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み

画像引用:Greenspoon公式サイト

鶏むね肉にズッキーニやパプリカ、ブラックオリーブを合わせた地中海風トマト煮込み。

イタリア南部の地方発祥ともいわれる「カチャトーラ」をモチーフに完熟トマトやマッサペースト、オニオンソテーを合わせ、オリーブオイルで豊かな風味に仕上げました。

ゴロっとした鶏むね肉と地中海野菜がたっぷり入った食べ応えのある一皿です。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

鶏むね肉(国産)、ブロッコリー(エクアドル)、グリルズッキーニ、赤黄パプリカ、トマトピューレ、チェリートマト、オニオンソテー、トマトペースト、ブラックオリーブ(スペイン)、マッサペースト、オリーブオイル、白ワイン、すりおろしにんにく、コンソメ顆粒、エルブドプロヴァンス、黒こしょう、(一部に鶏肉・大豆・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分221gあたり)

エネルギー 197kcal、タンパク質 16.4g、脂質 8.4g、炭水化物 11.4g(糖質 8.6g、食物繊維 2.8g)、食塩相当量 1.3g・ビタミンK 89μg、ビタミンB₆ 0.59mg、ビタミンC 62mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 鶏肉
  • 大豆
  • ゼラチン

なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー

画像引用:Greenspoon公式サイト

ヤリイカやアサリなどのシーフードとほんのり甘いヤングコーン、濃厚なナスが入ったほうれん草のグリーンカレー。

ココナッツミルクに複数のスパイスやナンプラーを組み合わせたエスニック風味の味わい。

さらに、風味豊かなレモングラスと爽やかな辛味の青唐辛子を加え、食欲をそそるオリジナルのグリーンカレーができあがりました。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

イカ(アルゼンチン)、ココナッツミルク(フィリピン)、揚げなす、ピーマン3色ミックス、ヤングコーン、あさり、ほうれん草、オニオンソテー、すりおろし生姜、バジルペースト、ココナッツミルクパウダー、レモングラスピューレ、青唐辛子ペースト、ナンプラー、デーツシロップ、でん粉、鶏がらスープの素、ゼラチン、すりおろしにんにく、ほうれん草パウダー、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、(一部にいか・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分211gあたり)

エネルギー 228kcal、タンパク質 15.4g、脂質 13.1g、炭水化物 11.3g(糖質 9g、食物繊維 2.3g)、食塩相当量 1.3g・カリウム 339mg、ビタミンK 44μg、葉酸 53μg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • いか
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ゼラチン

黄パプリカと豚肩ロースの塩麹青椒肉絲

画像引用:Greenspoon公式サイト

やわらかくジューシーな豚肩ロースに黄パプリカやブロッコリーを合わせた色鮮やかな青椒肉絲(チンジャオロース)。

塩麹の旨みに千鳥酢とすりおろし生姜でさっぱりとした味わいに仕上げました。

台湾スパイスの馬告(山胡椒)をアクセントに、爽やかな酸味のある香りが広がります。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

豚肩ロース(メキシコ)、黄パプリカ(中国)、ブロッコリー(エクアドル)、たけのこ、しいたけ、塩麹、ごま油、すりおろし生姜、料理酒、すりおろしにんにく、酢、鶏ガラスープの素、でん粉、コリアンダーパウダー、あさりエキス、ゼラチン、セロリソルト、馬告(アオモジの実)/調味料(アミノ酸)、(一部に豚肉・ごま・鶏肉・大豆・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分236gあたり)

エネルギー 250kcal、タンパク質 11.6g、脂質 15.9g、炭水化物 13.4g(糖質 9.5g、食物繊維 3.9g)、食塩相当量1.5g・ビタミンE 3mg、ビタミンK 72μg、ビタミンB1 0.45mg、葉酸 96μg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • 大豆
  • ゼラチン

完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス

画像引用:Greenspoon公式サイト

蒸気で丁寧に焼き上げた鶏もも肉に、完熟トマトの旨みと爽やかな酸味を合わせた野菜たっぷりのスパイスカレー。

ガラムマサラやシナモン、オールスパイスなどのスパイスを、トマトの甘酸っぱさが引き立つように独自ブレンド。

オクラやパプリカなどの野菜の甘みと合わせて、すっきり食べやすいトマトカレーに仕上げました。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

鶏もも肉(ブラジル)、揚げなす、オクラ(インドネシア)、チェリートマト、赤黄パプリカ、トマトペースト、オニオンソテー、牛乳、グラスフェッドバター、カレー粉、コンソメ顆粒、デーツシロップ、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、ナンプラー、ガラムマサラ、シナモン、オールスパイス、(一部に鶏肉・大豆・乳成分・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分222gあたり)

エネルギー 289kcal、タンパク質 15.1g、脂質 18.3g、炭水化物 16.4g(糖質 12.7g、食物繊維3.7g)、食塩相当量 0.8g・ビタミンA 120μg、パントテン酸 1.13mg、ビタミンC 36mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 鶏肉
  • 大豆
  • 乳成分
  • ゼラチン

彩り野菜の本格チキンガパオ

画像引用:Greenspoon公式サイト

国産の鶏肉にたっぷりの彩り野菜を合わせた、ナンプラーとバジルの風味香るチキンガパオ。

ブラックソイソースや青唐辛子、デーツシロップなどで、本格的なタイ料理のような濃厚な味わいを目指しました。

目玉焼きをのせたアレンジもおすすめです。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

鶏むね肉(国産)、揚げなす、赤黄パプリカ(スペイン)、モロッコいんげん(スペイン)、ヤングコーン、バジルペースト、デーツシロップ、シーズニングソース、料理酒、ブラックソイソース、すりおろしにんにく、ナンプラー、でん粉、ゼラチン、青唐辛子ペースト、粗びき唐辛子、(一部に鶏肉・大豆・小麦・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分226gあたり)

エネルギー 250kcal、タンパク質 26.1g、脂質 8.7g、炭水化物 13.4g(糖質 11.2g、食物繊維 2.2g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンE 2.5mg、ナイアシン 20mg、パントテン酸 2.1mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 鶏肉
  • 大豆
  • 小麦
  • ゼラチン

野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ

画像引用:Greenspoon公式サイト

やわらかい牛の赤身肉と食べ応えのある野菜がたっぷりの甘辛プルコギビーフ。

脂肪が少なくヘルシーな牛の赤身に、ブロッコリーやピーマンなどの野菜を合わせ、韓国の伝統的な調味料でもあるコチュジャンで豊かなコクと旨みを感じられる甘辛な味付けに仕上げました。

レタスの葉(サンチュ)に包んでもお楽しみ頂けます。

原材料、栄養成分、アレルギーを知りたい方はこちらをクリックしてください。

原材料

牛うで肉(アメリカ)、ブロッコリー(エクアドル)、ピーマン3色ミックス(中国)、たまねぎスライス、オイスターソース、ごま油、すりおろしにんにく、ニラ、本みりん、コチュジャン、料理酒、でん粉、しょうゆ、白いりごま、ゼラチン、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜/調味料(アミノ酸)、増粘剤(加工でん粉)、着色料(カラメル色素)、香料、(一部に牛肉・小麦・大豆・ごま・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分211gあたり)

エネルギー 230kcal、タンパク質 14.9g、脂質 11.8g、炭水化物 14.7g(糖質 11.4g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンE 2.6mg、ビタミンK 117μg、ビタミンC 70mg

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。詳しくはこちら

アレルギー

  • 牛肉
  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 鶏肉
  • ゼラチン

グリーンスプーンは初回特別価格でお得に購入できる

グリーンスープをお得に始める方法は、当サイト経由での購入が最もお得に始められます。

safariやGoogle検索で『グリーンスプーン』を検索して公式サイトから購入しようとした場合には、初回特別価格は次のように表記されています。

ですが、当サイトから購入しようとした場合には、初回特別価格は次の通りになります。

最大で150円、当サイト経由での購入がお得に始められます。

楽天Amazonからでも購入できますが、1番お得に購入できるのは当サイトからの購入でした。

楽天やAmazonからの購入は、都度購入になるために商品の割引率低い…。

当サイト経由での購入は、定期購入のみにはなりますが、初回限定で最大34%OFFでお試しできます。

スクロールできます
プラン1食あたりの料金送料合計金額
定期8食848円
→初回限定価格
¥600円(税込648円)
¥900(税込990)
→初回限定価格で無料
※北海道、沖縄を除く
¥7,774(税込・送料込)
→¥5,184円(税込)
34%OFF
10食848円
→初回限定価格
¥580円(税込626円)
¥9,470(税込・送料込)
→6,260円(税込)
34%OFF
12食~780円
→初回限定価格
¥550円(税込594円)
¥10,350(税込・送料込)
→¥7,128円(税込)
31%OFF

初回の商品到着後はいつでも解約・スキップもマイページから変更可能です。

また、楽天やAmazonではほとんどの商品がセット販売になっているので自分で好きな商品を選ぶことができません。

その点当サイトからの購入は、初回の購入からすべての商品を自分で選ぶことができます。

以上の点から当サイト経由で初回購入をすることが1番お得にグリーンスプーンを始められる方法になります。

\最大32%OFF 1食550円~/

レンジで5分簡単で本格的料理が食べられる

まとめ

グリーンスプーンのメインディッシュの良い口コミ・評判はこちらです。

  • 美味しい
  • 色んな料理があって楽しい

グリーンスプーンのホットサラダの悪い口コミ・評判はこちらです。

  • エスニックはまずい
  • メインディッシュの種類が少ない
  • 水気が多くて美味しくない

口コミを見つけ次第、また記事を更新していきます。

実体験と口コミから見えてきたメリット・デメリットは次の通りです。

メリットデメリット
美味しい
色んな料理があって楽しい
本格料理が5分で簡単にできる
野菜が豊富なので1品で完結
無添加なので安心
商品によっては美味しくないものも…
メインディッシュの種類が少ない
料金が高い
水っぽさがある
中国産が含まれる

グリーンスプーンのスープは、健康的に野菜をしっかりとりながらダイエットしたい現代人のニーズを満たしてくれる商品でした。

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